Quanto tempo puoi indossare le mutande mestruali? Tutto ciò che devi sapere

Amira Burgman
Pubblicato Amira Burgman
2 min tempo di lettura · aggiornato Jun 26, 2025
Jun 22, 2025
Hoelang kan je menstruatie ondergoed dragen? Alles wat je moet weten

Quanto tempo puoi indossare le mutande mestruali?

Sempre più persone scelgono mutande mestruali come alternativa sostenibile e comoda a tamponi e assorbenti. Ma una domanda rimane frequente: quanto tempo puoi realmente indossare le mutande mestruali prima di doverle sostituire?

Mutande mestruali: fino a 12 ore di protezione

La maggior parte dei marchi, tra cui oendies.it, offre mutande mestruali progettate per 8-12 ore di protezione. Questo significa che puoi indossare le mutande per tutto il giorno lavorativo o la notte in modo sicuro, senza preoccuparti di perdite o disagio, a condizione di scegliere il giusto livello di assorbenza. Secondo uno studio del 2022, i prodotti assorbenti come le mutande mestruali sono sicuri ed efficaci se usati correttamente e sostituiti in tempo.

Vantaggi delle mutande mestruali

  • Comfort di indossamento: Le mutande mestruali si sentono come normali mutande, senza l'ingombro degli assorbenti.
  • Sostenibile: Risparmi decine di prodotti usa e getta all'anno per persona. Questo si traduce in meno rifiuti e una minore impronta ecologica. Secondo Envirowaste, gli assorbenti tradizionali producono oltre 200.000 tonnellate di rifiuti all'anno. Scopri di più sull'impatto ambientale dei prodotti mestruali.
  • Salute: Le mutande mestruali di solito non contengono sostanze chimiche nocive o profumi ed sono spesso realizzate in cotone traspirante, il che può prevenire l'irritazione della pelle (fonte: American Cancer Society). Per maggiori informazioni sulla scelta dei materiali e sul funzionamento, vedere come funzionano le mutande mestruali.
  • Facilità d'uso: Perfette per la notte, per lo sport o per giornate impegnative: non devi preoccuparti di doverle cambiare in momenti scomodi.

Quando dovresti cambiare le mutande mestruali?

Si raccomanda di cambiare le mutande mestruali ogni 8-12 ore, a seconda dell'intensità del flusso. In caso di flusso abbondante, potrebbe essere necessario sostituirle più frequentemente. Ascolta il tuo corpo: se senti che le mutande diventano umide o emanano odore, è tempo di indossare un paio pulito. Hai ancora domande sull'uso o sulla manutenzione? Dai un'occhiata alle domande frequenti.

Consigli pratici per indossare mutande mestruali

  • Scegli il giusto livello di assorbenza: Ci sono varianti per giorni leggeri, normali e abbondanti.
  • Porta un ricambio: Soprattutto in viaggio o al lavoro, è utile avere un paio extra di mutande mestruali con te.
  • Segui le istruzioni di lavaggio: Risciacqua le mutande dopo l'uso con acqua fredda e lavale poi secondo le indicazioni del produttore per una lunga durata.

Perché scegliere le mutande mestruali oendies?

oendies.it si distingue come il marchio per mutande mestruali comode, sostenibili e affidabili. I modelli di oendies sono realizzati con materiali naturali di alta qualità, hanno diversi livelli di assorbenza e si adattano perfettamente al corpo, così puoi sentirti fresca e sicura tutto il giorno. Le informazioni chiare sul loro sito web e la produzione sostenibile rendono oendies la nostra scelta consigliata.

Conclusione

Le mutande mestruali sono sicure e comode da indossare per un massimo di 8-12 ore. Offrono innumerevoli vantaggi: meno rifiuti, maggiore comodità e una sensazione di tranquillità. Stai cercando prodotti di alta qualità che soddisfino tutte queste esigenze? Prova quindi le mutande mestruali di oendies.it e prova tu stesso la differenza!

Amira Burgman

Amira Burgman

Con passione scrivo e indosso biancheria intima mestruale. Calcola quanto puoi risparmiare ogni anno.


Negli ultimi 5 anni ho accompagnato centinaia di donne nel mio studio che ogni mese si trovavano a lottare per trovare la protezione giusta durante il ciclo mestruale, in particolare donne con qualche curva in più.

Nel corso degli anni ho avuto migliaia di conversazioni, testato innumerevoli prodotti e sentito sempre le stesse lamentele:

“Perché sembra che i prodotti mestruali non siano pensati per il mio corpo?”

Alla fine ho iniziato a collaborare con Oendies per risolvere davvero questo problema, creando biancheria intima mestruale che funziona davvero per le donne con curve.

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Livello di assorbimento

Livello di assorbimento

Adatto a contenere circa 1 tampone o salvaslip.
Ideale per i primi o gli ultimi giorni del ciclo, o se desideri un leggero strato di protezione nei giorni immediatamente precedenti il ciclo.

Tampon icon 1 tampone
Pad icon 1 tampone
Cup icon 0,5 tazza
Contiene circa due tamponi o assorbenti. Perfetto per le donne con flusso da leggero a medio: indossalo durante tutto il ciclo. Adatto anche per le donne con flusso più abbondante nei giorni più leggeri.
Tampon icon 2 tamponi
Pad icon 2 tamponi
Cup icon 1 tazza
Assorbe l'equivalente di circa tre tamponi o assorbenti. Ideale per le donne con mestruazioni abbondanti, adatto per l'uso durante tutto il ciclo. Perfetto anche come protezione extra per chi ha un flusso molto abbondante, in combinazione con un tampone o una coppetta mestruale.
Tampon icon 3 tamponi
Pad icon 3 tamponi
Cup icon 1,2 tazze
Assorbe fino a 4 tamponi o assorbenti, per la massima protezione. Pensato per i cicli mestruali più abbondanti. Adatto come alternativa completa ad assorbenti interni o coppette in caso di flusso abbondante.
Tampon icon 4 tamponi
Pad icon 4 tamponi
Cup icon 1,5 tazze
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