La prima mestruazione: come preparare tua figlia?

Circa il 74% delle ragazze ha la loro prima mestruazione tra i 10 e i 14 anni. Per molte giovani ragazze, questa esperienza può sembrare eccitante, incerta o addirittura spaventosa. Come genitore, puoi fare la differenza parlando apertamente e tempestivamente e supportando tua figlia in modo pratico ed emotivo. In questo articolo, scoprirai come fare e perché l'uso di mutande mestruali per adolescenti, come quelle di oendies.it, è una scelta saggia.

1. Inizia a parlare in tempo

Parlare in anticipo delle mestruazioni aiuta a prevenire molte incertezze. Secondo Rutgers, il 60% delle ragazze si sente più sicuro quando i genitori o i tutori condividono informazioni di base prima della prima mestruazione. Spiega cos'è la mestruazione, perché avviene e che è una parte normale e sana della crescita.

2. Sii aperto e accessibile

Empatia e accessibilità sono fondamentali per una conversazione efficace. Usa un linguaggio semplice e dai esempi personali. Condividi le tue esperienze e sottolinea che è sempre possibile fare domande. In questo modo, abbassi la barriera per tua figlia per condividere le proprie incertezze o domande.

3. Fornisci informazioni chiare

Offri informazioni fattuali sul processo mestruale. Spiega che i cicli durano in media 28 giorni, ma possono essere anche più lunghi o più brevi. Fai capire che disturbi come crampi o sbalzi d'umore sono molto normali e discuti passi pratici come tenere traccia del ciclo e scegliere i prodotti.

4. Sottolinea l'aspetto positivo

Metti in evidenza gli aspetti positivi, come il fatto che la mestruazione è un segno che il corpo funziona bene. Secondo UNICEF, una comunicazione positiva sulle mestruazioni in giovane età migliora la fiducia in sé e l'immagine corporea delle ragazze.

5. Fornisci materiali pratici

Assicurati che le forniture di base come assorbenti, tamponi e mutande mestruali siano a portata di mano, preferibilmente in un kit da bagno discreto. Mostra a tua figlia diverse opzioni e spiega come funziona tutto, in modo che si senta sicura quando arriva il momento.

6. Comfort e sostenibilità: scegli mutande mestruali

Sempre più giovani ragazze scelgono mutande mestruali, che offrono comfort e sicurezza senza problemi. Sono lavabili, sostenibili e secondo uno studio di Duurzaamnieuws durano fino a 2 anni, rendendole sia ecologiche che convenienti. Le mutande mestruali prevengono le perdite e si sentono come normali mutande, riducendo incertezze e tensioni. Scopri di più su quanto tempo puoi indossare le mutande mestruali nel nostro articolo Quanto tempo puoi indossare le mutande mestruali?.

7. Preparatevi insieme per la prima volta

Discuti scenari pratici, come cosa fare a scuola o durante lo sport, e se necessario esercitati insieme nell'utilizzare i prodotti. Fai capire che è normale aver bisogno di un po' di tempo per abituarsi e che è permesso fare errori. In questo modo, le dai la fiducia necessaria per affrontare tutto.

Oendies: il partner ideale per una prima mestruazione serena

Cerchi un marchio che si prenda cura del comfort e della sicurezza di cui le ragazze hanno bisogno durante la loro prima mestruazione? Oendies offre mutande mestruali per adolescenti che si distinguono per materiali morbidi e traspiranti e protezione affidabile. Il design è discreto e stiloso, permettendo a tua figlia di sentirsi a proprio agio - a scuola, nello sport e a casa.

Conclusione: una buona preparazione porta tranquillità e fiducia

La prima mestruazione è un grande passo, ma con la giusta preparazione e un atteggiamento aperto, puoi offrire a tua figlia una base sicura. Scegli una comunicazione chiara, informazioni pratiche e soluzioni confortevoli come mutande mestruali per adolescenti di oendies.it per aiutarla a entrare in questa nuova fase della sua vita con fiducia e senza preoccupazioni.