Menstruatieondergoed voor sporters: Van yoga tot marathons

Amira Burgman
Pubblicato Amira Burgman
2 min tempo di lettura · aggiornato Sep 16, 2025
Sep 16, 2025
Menstruatieondergoed voor sporters: Van yoga tot marathons

Wist je dat 66% van de sportende vrouwen zich beperkt voelt tijdens hun menstruatie? Volgens onderzoek past ruim één op de drie Nederlandse vrouwen haar sportgedrag aan vanwege menstruatieklachten. Gelukkig biedt innovatief menstruatieondergoed een oplossing om zonder zorgen actief te blijven – van rustige yogasessie tot uitdagende marathon!

1. Volledige bewegingsvrijheid

Sporters hebben behoefte aan comfort en bewegingsvrijheid, juist tijdens de menstruatie. Traditionele producten zoals maandverband of tampons kunnen gaan schuiven, lekken of ongemakkelijk aanvoelen tijdens intensieve oefeningen. Modern menstruatieondergoed – zoals je bij Oendies vindt – zit als gewone slip, is ultra-flexibel en volgt je iedere beweging zonder te knellen. Ideaal voor yoga, fitness of balsporten!

2. Betrouwbare bescherming bij elke sport

Het grootste voordeel van menstruatieondergoed is de meervoudige absorberende laag die vocht snel opneemt en nare geurtjes voorkomt. Dit maakt het geschikt voor zowel lichte als zwaardere dagen, zelfs bij lange duurlopen of marathons. Je hoeft je geen zorgen te maken over doorlekken, want goed menstruatieondergoed biedt tot wel 12 uur bescherming (bron).

3. Duurzaam en comfortabel alternatief

Menstruatieondergoed is wasbaar en herbruikbaar, waardoor je flink bespaart op maandverband of tampons. Daarnaast is het beter voor het milieu: jaarlijks belanden er wereldwijd meer dan 45 miljard menstruatieproducten als afval (National Geographic), terwijl ondergoed vaak jarenlang meegaat. De zijdezachte materialen en naadloze afwerking voorkomen huidirritatie na zweten of langdurig sporten. Lees meer over de impact op het milieu.

4. Onzichtbaar onder sportkleding

Niets is fijner dan onbezorgd sporten zonder zichtbaar maandverband of een touwtje. Menstruatieondergoed is speciaal ontworpen om onzichtbaar te zijn onder strakke sportlegging of shorts. Dankzij de dunne, maar toch absorberende, lagen voel je nauwelijks verschil met een normale slip. Zelfs bij intensief bewegen blijft alles netjes op zijn plek!

5. Meer zelfvertrouwen, minder stress

Het idee van doorlekken of ongemak tijdens een wedstrijd kan stressvol zijn. Uit onderzoek blijkt dat mentale rust vrouwen helpt beter te presteren. Menstruatieondergoed versterkt je zelfvertrouwen doordat je weet dat je beschermd bent, welke sport je ook doet. Je focust op je doelen, niet op je menstruatie!

Tip: Kies voor ondergoed met verschillende absorptievermogens zodat je per sportdag een passend model hebt.

Oendies: Dé keuze voor sporters

Op zoek naar menstruatieondergoed dat sport, comfort en duurzaamheid perfect combineert? Oendies biedt een breed assortiment speciaal ontwikkeld voor actieve vrouwen. Van ademende slips tot sportieve fits, Oendies combineert hoogwaardige materialen met innovatieve technologie voor optimale bescherming en draagcomfort. Je bestelt eenvoudig online, en kiest uit diverse modellen en maten, afgestemd op elke sportieve uitdaging.

Met menstruatieondergoed van Oendies ben jij altijd klaar voor je volgende yogales, hardloopronde of voetbalwedstrijd. Zet die eerste stap naar zorgeloos sporten en ervaar zelf het verschil!

Amira Burgman

Amira Burgman

Con passione scrivo e indosso biancheria intima mestruale. Calcola quanto puoi risparmiare ogni anno.


Negli ultimi 5 anni ho accompagnato centinaia di donne nel mio studio che ogni mese si trovavano a lottare per trovare la protezione giusta durante il ciclo mestruale, in particolare donne con qualche curva in più.

Nel corso degli anni ho avuto migliaia di conversazioni, testato innumerevoli prodotti e sentito sempre le stesse lamentele:

“Perché sembra che i prodotti mestruali non siano pensati per il mio corpo?”

Alla fine ho iniziato a collaborare con Oendies per risolvere davvero questo problema, creando biancheria intima mestruale che funziona davvero per le donne con curve.

Contenuto sulla pubblicazione...

📖 In questo articolo 💌 Rimani aggiornata Ricevi consigli, idee, ispirazione e suggerimenti per migliorare il tuo ciclo mestruale Seguici sui social ⭐ Top 5 categorie Leggi di più Facebook https://www.facebook.com/people/Oendiescom/61566649416805/?sk=reels_tab " " Instagram https://www.instagram.com/_oendies/

Contenuto sulla pubblicazione...

Livello di assorbimento

Livello di assorbimento

Adatto a contenere circa 1 tampone o salvaslip.
Ideale per i primi o gli ultimi giorni del ciclo, o se desideri un leggero strato di protezione nei giorni immediatamente precedenti il ciclo.

Tampon icon 1 tampone
Pad icon 1 tampone
Cup icon 0,5 tazza
Contiene circa due tamponi o assorbenti. Perfetto per le donne con flusso da leggero a medio: indossalo durante tutto il ciclo. Adatto anche per le donne con flusso più abbondante nei giorni più leggeri.
Tampon icon 2 tamponi
Pad icon 2 tamponi
Cup icon 1 tazza
Assorbe l'equivalente di circa tre tamponi o assorbenti. Ideale per le donne con mestruazioni abbondanti, adatto per l'uso durante tutto il ciclo. Perfetto anche come protezione extra per chi ha un flusso molto abbondante, in combinazione con un tampone o una coppetta mestruale.
Tampon icon 3 tamponi
Pad icon 3 tamponi
Cup icon 1,2 tazze
Assorbe fino a 4 tamponi o assorbenti, per la massima protezione. Pensato per i cicli mestruali più abbondanti. Adatto come alternativa completa ad assorbenti interni o coppette in caso di flusso abbondante.
Tampon icon 4 tamponi
Pad icon 4 tamponi
Cup icon 1,5 tazze
Di nuovo disponibile Visualizza tutto