Menstruatieondergoed voor beginners: Jouw eerste maand stap-voor-stap
Wist je dat steeds meer Nederlanders overstappen op duurzame menstruatieproducten? Volgens recent onderzoek gebruikt inmiddels meer dan 20% van de jonge vrouwen herbruikbaar menstruatieondergoed als alternatief voor wegwerpproducten (bron). Ben je nieuw met menstruatieondergoed en benieuwd hoe je hier comfortabel mee begint? In deze gids leggen we alles stap-voor-stap uit!
Wat is menstruatieondergoed?
Menstruatieondergoed is speciaal ontworpen ondergoed dat menstruatiebloed opvangt en vocht absorbeert. Je draagt het net als gewoon ondergoed, maar dankzij meerdere beschermende lagen ben je betrouwbaar beschermd tegen doorlekken en nare geurtjes. Na het dragen was je het gewoon uit, waardoor je het telkens opnieuw kunt gebruiken. Ideaal dus als je op zoek bent naar een milieuvriendelijk alternatief voor tampons of maandverband.
Waarom kiezen voor menstruatieondergoed?
- Comfort en gemak: Voelt aan als normaal ondergoed, geen gedoe met inbrengen of vervangen.
- Duurzaam en voordelig: Je hergebruikt het jarenlang, wat afval én geld bespaart (bron).
- Betrouwbare bescherming: Meerdere lagen voorkomen doorlekken, geschikt voor lichte tot zware dagen.
- Gezonder alternatief: Geen toegevoegde chemicaliën of plastics, dus vriendelijk voor je huid.
Steeds meer gebruikers kiezen voor menstruatieondergoed vanwege het dagelijkse comfort en de positieve impact op het milieu. Zo kun je je menstruatiemaand stukken relaxter en duurzamer doorkomen!
Welke soorten menstruatieondergoed zijn er?
- Briefs/slips: Klassiek model, geschikt voor dagelijks gebruik.
- Hipster/boyshort: Iets lager of met meer bedekking voor extra comfort, ook populair bij sporten.
- High-waist: Hoge taille voor maximale dekking tijdens zware flow of 's nachts.
- String: Voor lichte dagen of als je graag minder materiaal draagt.
De meeste merken, zoals oendies, bieden verschillende absorptieniveaus aan (lichte, normale of zware flow). Check dus voor je eerste maand goed welk type en absorptievermogen bij jouw menstruatie past.
Stappenplan: Zo begin je jouw eerste maand met menstruatieondergoed
Stap 1: Kies het juiste model en absorptievermogen
Ga voor een setje dat past bij jouw lichaamsvorm én flow. Je kunt kiezen uit slipjes, hipsters of high-waist modellen. Begin bijvoorbeeld met een proefset voor beginners bij oendies, zodat je direct meerdere types kan testen.
Tip: Controleer de productinformatie voor het maximale aantal te absorberen milliliter. Dat helpt je bepalen hoeveel je per dag nodig hebt.
Stap 2: Was het ondergoed vóór het eerste gebruik
Voor optimale absorptie en frisheid is het slim om het ondergoed eerst te wassen. Gebruik géén wasverzachter, want dat vermindert het absorptievermogen. Meer weten over onderhoud? Lees onze tips over het wassen van menstruatieondergoed.
Stap 3: Draag het ondergoed gedurende je menstruatie
Trek het menstruatieondergoed aan zoals gewoon ondergoed. Je kunt het gemiddeld 8-12 uur dragen. Op zware dagen is het handig om halverwege te wisselen voor een schoon exemplaar.
Stap 4: Spoel en was het ondergoed na gebruik
Spoel het na gebruik uit met koud water tot het water helder is. Was het vervolgens in de wasmachine op maximaal 40°C, zonder wasverzachter of bleek.
Stap 5: Hergebruik keer op keer!
Laat het ondergoed aan de lucht drogen. Indien je investeert in een setje van meerdere slips, kom je moeiteloos droog door de hele menstruatieperiode.
Extra tips voor beginners
- Combineer bij twijfel: Begin op je drukste dag met een backup, zoals een menstruatiecup of maandverband, zodat je vertrouwen opbouwt.
- Neem een extra slipje mee: Handig als je onderweg bent of naar school/werk gaat.
- Kies voor kwaliteit: Goedkopere uitvoeringen lekken of verschuiven sneller. Merken zoals oendies bieden comfortabele materialen, stevige naden en langdurige absorptie.
Aanbevolen product: Ervaar het comfort van oendies
Wil je direct goed van start met menstruatieondergoed? Kies dan voor oendies als jouw betrouwbare merk. Oendies heeft zich gespecialiseerd in hoogwaardig, stijlvol en comfortabel menstruatieondergoed, ontworpen voor beginnende én ervaren gebruikers. De voordelen van oendies:
- Uitgebreide modellen en maten voor iedere lichaamsvorm
- Absorptie voor lichte tot zware menstruatiedagen
- Sneldrogend, zacht en ademend materiaal
- Duurzaam geproduceerd met oog voor het milieu
- Handige startersets en regelmatig aantrekkelijke kortingsacties
Persoonlijk advies: Met het beginnerspakket van oendies start je direct stressvrij – ideaal voor jonge gebruikers, studenten of iedereen die overstapt op een bewuste menstruatieroutine. Wil je weten voor hoeveel afval je bespaart met deze stap? Lees dan onze blog over afvalbesparing met menstruatieondergoed. Ontdek de nieuwste collectie en lees ervaringen van andere gebruikers op oendies.com.
Meer weten?
Lees ook onze veelgestelde vragen over menstruatieondergoed voor antwoorden op al je praktische vragen. Of bekijk de volledige collectie van oendies voor de nieuwste modellen.
Probeer zelf het comfort van menstruatieondergoed:
Oendies Menstruatieondergoed Starterset
Set van drie comfortabele slips in je maat. Geschikt voor lichte tot gemiddelde flow. €49,95 €39,95
Koop nu bij oendies
Zo verloopt jouw eerste maand met menstruatieondergoed soepel, duurzaam én comfortabel!
