L'uso di un tampone può essere dannoso? Fatti, vantaggi e un'alternativa sicura.

Amira Burgman
Pubblicato Amira Burgman
3 min tempo di lettura · aggiornato Jun 26, 2025
Jun 21, 2025
Kan het gebruik van een tampon schadelijk zijn? Feiten, voordelen en een veilig alternatief

È nocivo usare un tampone?

Ti sei mai chiesto se l'uso dei tamponi sia davvero così sicuro? Non sei certo l'unico. I tamponi sono da decenni una scelta popolare durante la mutande mestruali, ma circolano diverse storie sui possibili rischi. È ora di avere informazioni chiare, con la dovuta relativizzazione: per quanto alcune idee sbagliate possano sembrare affascinanti, per fortuna di solito non è così!

Quali sono i vantaggi dei tamponi?

Cominciamo dall'inizio: perché scelgono così tante persone i tamponi?

  • Discreti e comodi: I tamponi sono quasi invisibili e pratici per attività come nuotare o fare sport.
  • Compatti e pratici: Grazie alle loro dimensioni, si adattano facilmente nella tua borsa o persino nella tasca dei pantaloni. Ideali per gli spostamenti.
  • Nessun odore: Poiché il sangue viene catturato immediatamente, hai meno probabilità di avere odori sgradevoli.

Sembra tutto fantastico, vero? Tuttavia, è bene fermarsi un attimo a riflettere sulla salute e la sicurezza attorno all'uso dei tamponi.

I tamponi sono davvero nocivi?

Lascia che arrivi subito la risposta rassicurante: per la maggior parte delle persone, l'uso dei tamponi è completamente sicuro, purché siano utilizzati correttamente. Ecco alcuni punti da tenere a mente:

  • Cambia regolarmente: È importante sostituire un tampone ogni 4-8 ore (fonte). Non vuoi dimenticare che è lì (sì, succede più spesso di quanto pensi!)
  • Scegli l'assorbenza giusta: Non optare subito per un'assorbenza super-assorbente se non è necessaria. Così, eviti disidratazione o piccole ferite nella vagina.
  • Stai attento ai sintomi: Un rischio raro ma conosciuto è la sindrome da shock tossico (TSS). Secondo il RIVM, questo si verifica soprattutto quando i tamponi vengono lasciati troppo a lungo, ma fortunatamente è molto raro (circa 1 su 100.000 persone che mestruano all'anno).

Quindi no, non c'è bisogno di allarmarsi subito. Ma come con tutto: usa il buon senso, leggi l'etichetta e ascolta il tuo corpo. Ancora incerto? Nella pagina delle domande frequenti trovi risposte a varie domande sui prodotti mestruali e il loro uso sicuro.

E per quanto riguarda la sostenibilità e il comfort?

Siamo onesti, i tamponi sono pratici, ma non proprio amici dell'ambiente. In media, una persona che mestrua usa circa 11.000 tamponi o assorbenti in una vita (fonte). Questo genera una notevole quantità di rifiuti e, insieme al materiale plastico degli assorbenti e delle confezioni, ha un impatto considerevole sull'ambiente. Vuoi sapere di più sull'influenza ambientale? Leggi tutto sull'impatto dei prodotti mestruali sull'ambiente.

Inoltre, sempre più persone avvertono irritazioni o una sensazione di secchezza con un uso frequente o prolungato dei tamponi, soprattutto nei giorni più leggeri o all'inizio/fine di un ciclo mestruale.

Un'alternativa comoda e sostenibile: mutande mestruali

Sei alla ricerca di un'alternativa sicura che sia anche gentile con l'ambiente? Mutande mestruali stanno guadagnando rapidamente in popolarità. E non è senza motivo:

  • Comfort: Si sentono come normali mutande, senza bordi rigidi o rischio di disidratazione.
  • Sostenibili: Sono riutilizzabili, durano spesso anni e producono pochissimi rifiuti.
  • Facilità d'uso: Non devi più pensare a nulla. Mettile al mattino, toglile la sera – tutto fatto!

Vuoi sapere come funziona esattamente questa alternativa? Leggi il blog Cosa sono le mutande mestruali e come funzionano?. Quindi, se stai cercando prodotti mestruali in cui comfort, semplicità e sostenibilità sono in primo piano, le mutande mestruali sono una scelta intelligente. Ad esempio, quelle di oendies.it; questo marchio offre slip mestruali eleganti, comodi e affidabili, progettati per affrontare la tua giornata con tranquillità (e asciutto).

Conclusione: Qual è la scelta migliore per te?

In sintesi: i tamponi sono sicuri se segui le istruzioni e cambi regolarmente. Ci sono vantaggi, specialmente in termini di discrezione, ma anche alcuni piccoli rischi di cui tener conto. Hai bisogno di più comfort, meno rifiuti e niente complicazioni per il cambio? Allora le mutande mestruali di oendies.it valgono davvero la pena di essere provate. Così non solo rimani pulito e asciutto, ma contribuisci anche a un pianeta più pulito. Vantaggio per tutti, direi!

Hai altre domande o vuoi saperne di più? Ti invitiamo a esplorare la banca dati di oendies.it – lì trovi tutto ciò che desideri sapere su un menstruale sostenibile e confortevole.

Amira Burgman

Amira Burgman

Con passione scrivo e indosso biancheria intima mestruale. Calcola quanto puoi risparmiare ogni anno.


Negli ultimi 5 anni ho accompagnato centinaia di donne nel mio studio che ogni mese si trovavano a lottare per trovare la protezione giusta durante il ciclo mestruale, in particolare donne con qualche curva in più.

Nel corso degli anni ho avuto migliaia di conversazioni, testato innumerevoli prodotti e sentito sempre le stesse lamentele:

“Perché sembra che i prodotti mestruali non siano pensati per il mio corpo?”

Alla fine ho iniziato a collaborare con Oendies per risolvere davvero questo problema, creando biancheria intima mestruale che funziona davvero per le donne con curve.

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Livello di assorbimento

Livello di assorbimento

Adatto a contenere circa 1 tampone o salvaslip.
Ideale per i primi o gli ultimi giorni del ciclo, o se desideri un leggero strato di protezione nei giorni immediatamente precedenti il ciclo.

Tampon icon 1 tampone
Pad icon 1 tampone
Cup icon 0,5 tazza
Contiene circa due tamponi o assorbenti. Perfetto per le donne con flusso da leggero a medio: indossalo durante tutto il ciclo. Adatto anche per le donne con flusso più abbondante nei giorni più leggeri.
Tampon icon 2 tamponi
Pad icon 2 tamponi
Cup icon 1 tazza
Assorbe l'equivalente di circa tre tamponi o assorbenti. Ideale per le donne con mestruazioni abbondanti, adatto per l'uso durante tutto il ciclo. Perfetto anche come protezione extra per chi ha un flusso molto abbondante, in combinazione con un tampone o una coppetta mestruale.
Tampon icon 3 tamponi
Pad icon 3 tamponi
Cup icon 1,2 tazze
Assorbe fino a 4 tamponi o assorbenti, per la massima protezione. Pensato per i cicli mestruali più abbondanti. Adatto come alternativa completa ad assorbenti interni o coppette in caso di flusso abbondante.
Tampon icon 4 tamponi
Pad icon 4 tamponi
Cup icon 1,5 tazze
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